★思いやり・余裕をもつための、訓練

注射針の記事で、

「話を聞く」ためには、思いやりと余裕がないといけませんよね。

とのコメントをいただきました。


それには、

１，毎日の訓練。
２，ポジティブスイッチ。

の２つが、大切です。


１は、
この記事にも、少しだけ書きました。

今までの人生でよかったことを、
毎日１０個書く

です。


これは、
心の訓練にもなります。


　　好きな人ができた。
　　　　　↓
　　好きな人とデートした。
　　　　　↓
　　恋人同士になれた。
　　　　　↓
　　でも、フラれた。


なんて思ってしまうと、
ここで、思考が止まります。

なので、ムリヤリ良いことをひねり出します。

そのトレーニングを積んでいくと、
きっと、心が強くなります。


２については、

ポジティブになるスイッチを、
体に作ってしまおう。

と、いうことです。

それについては、
こちらの無料レポートを、読んでください。

嫌な気分を一瞬で変える方法！
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今回の記事は、
自分以外の人間のいるところでは、
役に立ちます。

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